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Kopfschmerz-Club

Kurs zur ganzheitlichen Bewältigung von Kopfschmerz und Migräne

Leiden Sie unter chronischen Kopfschmerzen oder Migräne?

Dann sind Sie in diesem Seminar richtig! Hier lernen Sie Methoden der ganzheitlichen Kopfschmerztherapie in einer Kleingruppe kennen. Es wird die Entstehung von Kopfschmerzen und ihre Behandlung mit Naturheilkunde und chinesischer Medizin erläutert. Sie können Therapieverfahren selber zu Hause durchführen und dann die Ergebnisse in der Gruppe besprechen. Neben Anwendung aus der klassischen Kneipp’schen Naturheilkunde stehen spezielle Dehn- und Entspannungstechniken auf dem Programm. Zudem soll das Thema Stress besprochen und Wege aus dem Stress erörtert werden. Dazu gehört auch die Analyse schmerzauslösender Situationen, Gedanken und Gefühle. Welche Übungen erlernt werden, hängt etwas von der Gruppenzusammensetzung ab. Es können einzelne Sequenzen aus der Achtsamkeitmeditation, der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, dem Qigong oder dem Yoga dazugehören.

6 Termine á 90 Min.:
Aktuell gibt es keine vorgesehenen Termine. Besuchen Sie stattdessen unseren Achtsamkeitskurs.

Kursgebühr: 120 Euro (Vorkasse).

Bei weiteren Fragen melden Sie sich doch in unserer Praxis oder schreiben Sie an .